JUSQU'A PLEURER

Mick Jagger et les Rolling Stones n'ont qu'à bien se tenir,

car voici ma version, française, de leur tube planétaire "As tears go by",

chanson que j'adore :

JUSQU’A PLEURER
(paroles Georges11)
 

Quand je regarde à la télé

Ces enfants sous-alimentés

Ces hommes, ces femmes en guerre, tous ces tués

Les larmes viennent jusqu’à pleurer.

Je pense à celle que j’ai aimée

Que je ne pourrai oublier

On s’était pourtant juré fidélité

Les larmes viennent jusqu’à pleurer.

J’aimerais faire des chansons gaies

Que tout le monde pourrait chanter

Mais quand je prends ma guitare pour composer

Les larmes viennent jusqu’à pleurer.

Ré Mim Sol La (2)

Sol La Ré Mim Sol La

Ré Do Lam Sol

LA COMPLAINTE DE GWYNPLAINE

Après le roman de Victor HUGO

http://georges11.blogspot.fr/2013/01/lhomme-qui-rit.html

et le film réalisé par Jean-Pierre AMERIS,

il manquait la chanson, la voici,

paroles et musique Georges11 :

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LA COMPLAINTE DE GWYNPLAINE

Cette histoire ancienne que rapporte HUGO
Nous dit les souffrances du peuple d'En-Bas
Et l'omnipotence de ces magistrats - d'En-Haut.

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Fuyant l'Angleterre et la pendaison
Les "comprachicos" voguent vers l'horizon
Mais une tempête les enverra par - le fond.

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Tout seul sur la côte l'enfant rejeté
Lutte dans la neige et l'obscurité
Une femme est morte, il emporte le - bébé.

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Dans sa vieill' roulotte Ursus effaré
Ouvre grand la porte aux enfants égarés
Déa est aveugle, Gwynplaine est défi - guré.

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Plusieurs années passent, tous deux ont grandi
Au cours des spectacles, tout le monde rit
Gwynplaine est célèbre, il devient l'Homme - Qui Rit.

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Auprès de Gwynplain' Déa se sent protégée
Elle est amoureuse et voudrait l'épouser
Mais coup de théâtre, d'un Lord il est l'hé - ritier.

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Il prend la parole au Conseil des Pairs
Il défend les pauvres mais il exaspèr'
Les railleries fusent et il fuit ce monde - pervers.

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Il rejoint Déa mais hélas elle se meurt
Elle ne pouvait vivre sans son protecteur
Il se jette à l'eau et ... c'est la fin de leurs - malheurs.

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Maintenant que la chanson est composée,

il ne reste plus qu'à l'interpréter !!!!!!!!!!!!!!!

Allez ! Comme Gwynplaine à la fin de l'histoire,

je me jette à l'eau !!!

HT ALPINE CLASSIC 2010

Le 5e DVD nous emmène dans les Alpes
pour un parcours de 92 km.
Départ de ST-MICHEL-DE-MAURIENNE,
escalade des cols du Télégraphe,
du Galibier, du Lautaret et,
cerise sur le gâteau, l'Alpe d'Huez !

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Pour la 1ère partie (1/4), 23,220 km
il faut monter le col du Télégraphe sur 11 km
puis, après une descente de 5 km,
le début du Galibier sur 7 km.
Le niveau "Excellent" demande tout de même 1h00 d'efforts.
Il faut préciser que, sur le home-trainer,
les descentes n'en sont pas réellement,
il faut pédaler comme dans une côte,
avec un braquet plus important bien sûr.
Traversées de VALMEINIER et VALLOIRE.

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La 2e partie, de 22,790 km
propose la fin du Galibier et du Lautaret sur 11 km
et une descente, sur 11 km également.
51 mn d'efforts avec le niveau "Excellent".

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3e partie de 23,810 km
avec la descente du Lautaret.
Plusieurs longs tunnels mal éclairés,
certainement dangereux pour les cyclistes :
les Ardoisières, le Serre du Coin, le Grand Clot,
le Chambon, l'Infernet, les Commères !!!
Comme précisé plus haut,
on peut se donner à fond dans les descentes (sur HT),
les pulses oscillent entre 150 et 160.
VILLAR-D'ARENE, LA GRAVE, LE FRENEY-D'OISANS.

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On termine avec l'Alpe d'Huez, 22,280 km.
Le parcours commence par une descente quelques km avant BOURG-D'OISANS
puis on aborde les 13 km de la montée qui sont ponctués de 21 virages
portant les noms de vainqueurs :
Virage 21 : Fausto COPPI (1952)
Virage 20 : Joop ZOETEMELK (1976)
Virage 19 : Hennie KUIPER (1977)
Virage 18 : Hennie KUIPER (1978)
Virage 17 : Joaquim AGOSTINHO (1979)
Virage 16 : Joop ZOETEMELK (1979)
Virage 15 : Peter WINNEN (1981)
Virage 14 : Beat BREU (1982)
Virage 13 : Peter WINNEN (1983)
Virage 12 : Luis HERRERA (1984)
Virage 11 : Bernard HINAULT (1986)
Virage 10 : Federico ECHAVE (1987)
Virage 9 : Steven ROOKS (1988)
Virage 8 : Gert-Jan THEUNISSE (1989)
Virage 7 : Gianni BUGNO (1990)
Virage 6 : Gianni BUGNO (1991)
Virage 5 : Andrew HAMPSTEN ( 1992)
Virage 4 : Roberto CONTI (1994)
Virage 3 : Marco PANTANI (1995)
Virage 2 : Marco PANTANI (1997)
Virage 1 : Giuseppe GUERINI (1999)

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Joli parcours sur home-trainer,
mais route trop fréquentée dans la réalité (poids-lourds),
vive le virtuel !

 

 

 

L'HOMME QUI RIT

Ce film, réalisé par Jean-Pierre AMERIS, vient de sortir sur les écrans
et j'ai eu envie de lire le roman de Victor HUGO écrit en 1869.

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Sans dévoiler l'intrigue,
pour ceux qui voudraient lire le livre
ou voir l'adaptation à l'écran,
voici quels sont les personnages
que l'on va rencontrer dans cette histoire
qui se déroule au XVIIe siècle en Angleterre.

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Tout d'abord URSUS, le saltimbanque philosophe avec son fidèle loup HOMO.
A noter que l'on peut "sauter" sans problème un chapitre entier
relatant de la complexité pyramidale de la Haute société anglaise :
"Seules choses qu'il importe de savoir" et
"Satisfactions qui doivent suffire à ceux qui n'ont rien".
Dans quel but HUGO a-t-il écrit cette longue litanie indigeste ?

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Le chapitre suivant est consacré aux "Comprachicos".
Ces brigands achetaient les enfants,les défiguraient
puis revendaient ces monstres aux cirques ou aux rois ...

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Justement, une bande de comprachicos tente de fuir l'Angleterre
sur un bateau "La Matutina".
Ils sont à majorité Basques
mais il y a parmi eux devinez qui ?
Un Languedocien du nom de Jacques QUATOURZE.
"C'était un demi-matelot,
un naturel du village aquatique de GRUISSAN sur le versant sud de la Clappe,
marinier plutôt que marin,
mais habitué à manoeuvrer les périssoires de l'étang de BAGES
et à tirer sur les sables salés de Sainte-Lucie la traîne pleine de poisson...."

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La lutte de ces hommes contre une terrible tempête
occupe plusieurs chapitres.
Victor Hugo se fait un malin plaisir à décrire dans le détail
toutes les manoeuvres accomplies par les marins
ainsi qu'à disserter sur la météo, la neige, la nuit , ...

Quel talent tout de même !

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Pendant ce temps, un enfant, qui avait été débarqué du navire
et se retrouvait désormais tout seul sur la côte,
tente lui-aussi de lutter contre cette tempête
et de rejoindre des habitations.
Le seul qui lui ouvrira sa porte,
vous l'auriez deviné, je peux donc briser le secret,
c'est URSUS  dans sa cahute à roulettes.

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Victor HUGO va ensuite revenir sur l'histoire de ce pays en ce temps-là,
avec les règnes de Cromwell, Charles II, Jacques II, Elisabeth, Anne,
lord CLANCHARLIE, son fils lord David DIRRY-MOIR, la duchesse JOSIANE,
puis BARKILPHEDRO qui va tirer les ficelles.
Je n'en dis pas plus,
il ne faut pas déflorer le sujet,
mais on peut s'attendre à des rebondissements sensationnels ...

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Il ne reste plus maintenant qu'à lire le livre,
disponible à la Médiathèque du Grand Narbonne
ou bien le télécharger en version numérique : http://www.ebooksgratuits.com/ebooks.php
ou encore aller au cinéma ...

 

 

 

 

EN 2050, NOUS SERONS TOUS VEGETARIENS

Cette phrase a résonné quelque temps dans ma tête
jusqu'au jour où je me suis dit :
Pourquoi ne pas anticiper cette décision ?
Pourquoi attendre l'instant inéluctable où il faudra s'y mettre ?
Pourquoi ne pas décider de mon plein gré de devenir végétarien ?

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La raison n°1 de ce changement alimentaire est environnementale.
La chaîne "Céréales - Bétail - Humains"
coûte beaucoup trop d'eau et de surface cultivable.
Il faut la raccourcir en "Céréales - Humains".

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La raison n°2 est tout aussi noble :
éviter le massacre et la souffrance de tous ces animaux
dans les élevages industriels.

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Et ma santé dans tout ça ?
Ne vais-je pas souffrir de carences ?
Et bien, pas du tout, au contraire !
Des substituts à la viande
nous apportent ce qui est indispensable
sans les désagréments qui vont avec.

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Reste un dernier point :
vais-je trouver du plaisir dans mon assiette ?
Pour cela, je n'ai plus aucun doute !
Il y a tant de céréales, de légumineuses, de légumes
qu'un repas ne sera jamais monotone ou fade.

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Plus de viande, de poisson, de lait, d'oeufs !
Désormais, je me sens apaisé, plus proche de la nature :
j'agis en faveur de l'environnement ;
j'épargne les animaux ;
j'améliore ma santé ;
je trouve autant de plaisir sinon plus.
Je suis gagnant sur tous les tableaux.
Ma résolution est définitivement prise :
en 2013, je serai végétalien !!!

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 Une étude prévoit que nous serons tous végétariens dans moins de 40 ans à cause du manque
d'eau.
Cette étude publiée le 26 août par l'Institut International d'étude de l'eau de Stockholm affirme que toute la planète devrait purement et simplement cesser de consommer de la viande.
L'homme, qui tire en moyenne 20% de ses protéines de la consommation de produits d'origine animale, dispose de quarante ans pour réduire ce chiffre à un ridicule petit 5%.
Sans quoi, l'humanité devra subir une conversion forcée au tofu.
Question de nombre.
L'étude estime que d'ici 2050, la terre sera peuplée par deux milliards d'êtres humains supplémentaires.
A régime identique, c'est davantage de bouches à nourrir et donc plus d'animaux à élever.
Or, élever un animal nécessite beaucoup de végétaux, eux-mêmes gourmands en eau.
Pour les scientifiques à l'origine de cette publication, les régimes alimentaires riches en protéines d'origine animale utiliseraient jusqu'à dix fois plus d'eau que les régimes végétariens.
Le dilemme est donc simple : 
à terme, l'humanité devra manger des petits pois, ou disparaître.
Alors que cet été, les prix du blé et du maïs ont explosé suite aux sécheresses russes et américaines, tout semble indiquer que l'humanité n'a donc pas véritablement d'autre choix. Un jour ou l'autre, il faudra bien se mettre aux légumes. 

Finira-t-on tous mous, flasques, fatigués, bref, en carence marquée de protéines?
N'en déplaise aux carnivores, la réponse est non.
Certains végétaux n'ont d'ailleurs rien à envier aux meilleurs morceaux de viande rouge.
Démonstration en huit aliments.
Quinoa : Une simple assiette de Quinoa équivaut à 28 grammes de viande.
Tofu : 50 grammes de tofu, ou 25 grammes de viande? Le rapport est de deux pour un. Les japonais ne s'y sont pas trompés.
Tempeh : Le tempeh contient autant de protéines que la viande rouge. 200 grammes de tempeh, en voilà un bon steak!
Haricots noirs : 100 grammes de ces merveilleux haricots contiennent plus de 20 grammes de protéines.
Beurre de cacahuète : Le must. Une cuiller de beurre de cacahuète contient autant de protéines que 30 grammes de viande.
Pois chiches : Et si on remplaçait le poulet rôti par du houmous? Environ 15% de protéines dans ce pois riche et nutritif.
Haricot rouge : Plus de bavette dans le frigo? Pas d'inquiétude. Une conserve de haricots rouges contient autant de protéines.
Amandes : Pour la même quantité, l'amande est deux fois plus nutritive.

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www.vegetarisme.fr/_pdfs/kitvegesdebutants.pdf

http://www.vegetarisme.fr/ressources.php?content=ressources_cuisine

http://vegecarib.over-blog.com/

Une vidéo de 41 mn (pas obligé de tout regarder ...) :
http://youtu.be/vJCiHeIVQnQ
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HT Etape Tour 2010 PYRENEES

Nous voilà au 4e DVD.
Etape du Tour 2010 avec Marie-Blanque, Soulor, Tourmalet ouest.
Que du beau monde !
Total du parcours : 123.280 km.
Quelques bonnes heures d'entraînement !

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On va utiliser les 4 parties plus le Tourmalet.
La 1ère partie, 24.500 km, de LURBE-ST-CHRISTAU,
puis Escot jusqu'à BIELLE,
avec le col de Marie-blanque, presque 10 km,
se parcourt en 54 mn avec le niveau Excellent.

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La 2e partie, 23.920 km, jusqu'après ASSON,
est moins difficile, 40 mn avec le niveau Très Bien.
LOUVIE-JUZON (côte de 1,330 km), MIFAGET, BRUGES, ASSON.

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Attention à la 3e partie, 26.180 km,
qui comprend l'escalade du Soulor, 12 km !
Le niveau Excellent est obligatoire
mais il faut tout de même 1h03 pour en venir à bout.
FERRIERES, ARBEOST.
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La partie n°4 arrive à LUZ-ST-SAUVEUR.
plus longue, 29,630 km mais plus facile,
46 mn suffisent avec le niveau Excellent.
ARRENS, MARSOUS, AUCUN, ARGELES-GAZOST, PIERREFITTE-NESTALAS.

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On arrive au plat de résistance,
le col du Tourmalet, 19 km.
Niveau Excellent bien sûr et 1h04.
ESTERRE, BAREGES.
Ce côté m'a semblé moins difficile que le versant est,
avec davantage de récupérations.
Dans la réalité, il faut compter pas loin de 2h.

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Quoi qu'il en soit, je plains sincèrement les courageux
qui se sont inscrits à cette Etape du Tour 2010,
ils ont du en baver pour effectuer les 174 km avec les 3 cols précités !
http://www.letour.fr/2010/TDF/COURSE/fr/1700/etape_par_etape.html