VTT TELEGRAPHE AUSSIERES

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Le vtt constitue pour moi un entraînement hivernal
de manière à reprendre le vélo de route au printemps en forme.
Tout près de chez moi, il y a Montplaisir, Jonquières,
Aussières, la Combe d'Enfer, Fontfroide, ...
je ne trouverai pas mieux ailleurs pour faire de l'intensité.

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Aujourd'hui, mardi 18 novembre, petite variante,
je rallie à nouveau le domaine de Montplaisir mais,
au lieu de tourner à droite après le gué,
je fonce tout droit vers Rochegrise.

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Une dure côte m'attend au KM 6, que je connais bien
pour l'avoir parcourue maintes fois en course à pied,
mon altimètre s'affole brusquement : 14 % !
La pente se calme un peu et j'atteins l'ancien télégraphe de Chappe.

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Je longe une vigne et rejoins le domaine de Jonquières.
700 m de montée sur route goudronnée mais ... à 14 % maxi !
Voilà le poste de gaz, je prends à droite,
attention descente à 17 %, mais assez facile heureusement.

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J'arrive ainsi au domaine d'Aussières, au KM 13.
Beaucoup de vignes de part et d'autre du chemin, bien sûr,
je passe sous l'autoroute A61, une barrière me ... barre la route,
je suis obligé de coucher mon vélo pour passer en-dessous.

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J'attaque la côte du Castellas, le gps affiche 16 % !
De plus, le chemin est caillouteux, cahoteux, rempli d'ornières,
bref, il vaut mieux être concentré sur le pilotage.
Au KM 16, se présente la côte infernale, que je suis déjà arrivé à monter,
mais là, impossible, vraiment trop dégradée, je mets pied à terre,
mon gps reste donc muet sur la pente puisque je me déplace à moins de 6 km/h.

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Je rentre ensuite par le chemin des Fours à Chaux,
très cassant jusqu'au Km 20 et la route goudronnée.
Le dernier Km se fait par un sentier étroit, près de la grotte de Cristal,
une sorte de "single" comme disent les vététistes,
il ne me reste plus alors que les 600 derniers m ... à 13 % maxi.

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LA ROUEYRE ST CHINIAN CRUZY

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Température minimale de 4° ce dimanche 16 novembre,
ça pique au bout des doigts pendant quelque temps,
mais le vent est faible, le soleil fait son apparition,
ça valait la peine de mettre le nez dehors.

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Grande animation boulevard Joffre avec le vide-grenier,
l'esplanade devant le Palais du Travail se remplit à vue d'oeil.
A 8h00 et quelques, deux groupes se séparent,
l'un vers la pause café de LEUCATE,
l'autre pour la sortie club vers La Roueyre.

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Après CUXAC et SALLELES, le groupe Rémy des Marcorignanais
se joint à nous et nous filons vers CABEZAC et BIZE.
Au KM 33, on prend à gauche vers La Roueyre,
la route est en moins mauvais état que je ne le craignais,
la montée se corse sur la fin, "ya du pourcentage",
de quoi se réchauffer définitivement.

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Encore deux bosses avant d'arriver à ASSIGNAN,
une autre juste après, et on peut se laisser griser
par la vitesse dans la descente vers ST CHINIAN,
attention tout de même à l'épingle à cheveux au KM 45 !

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Dés que l'on a traversé le marché dominical,
on se lance à l'assaut du col de Fontjun, 2600 m,
sur une route large avec un bas-côté sécurisant.
Au bas de la descente, à CEBAZAN, changement de pneu
et de chambre à air pour José, vite fait bien fait.

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S'ensuit un long faux-plat face au vent
avant la petite montée vers CRUZY,
Ah ! 2e crevaison !
La réparation effectuée, c'est la descente rapide vers CRUZY,
60 km/h pour moi qui suis un poids léger.

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SERIEGE, LA CROISADE, OUVEILLAN, CUXAC,
c'est comme à chaque fin de sortie la débandade,
"Y en a de partout" comme dirait Richard VIRENQUE.
Le principal c'est que personne ne reste isolé.

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A l'entrée de NARBONNE, tout le monde fonce en direction du centre ville,
sauf quatre d'entre nous, il reste 7 km à effectuer sur la "Rocade",
avec en point d'orgue la montée des Hauts de NARBONNE sur 800 m à 10 %,
mais on finit par s'y habituer, l'apéritif en quelque sorte.

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VTT COMBE D'ENFER

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Avec l'arrivée de l'automne,
le vélo de route est remisé au garage,
place au VTT "le tank qui écrase tout sur son passage".

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Samedi, pour la 1ère sortie, goudron,
il faut savoir être raisonnable,
2 mois après l'opération de la prostate :
http://connect.garmin.com/activity/628835471
Seulement 19 km mais ... 767 m de dénivelé !
Dans mon quartier, il y a des côtes à chaque coin de rue,
12 %, 13 %, 14 %, jusqu'à 19 % !

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Ce mardi 11 novembre, sus à la caillasse !
Pour cela aussi il y a ce qu'il faut tout près de chez moi.
Après 4 km de goudron vallonné,
voici le domaine de Montplaisir.
4 km plus loin, par une piste en montée caillouteuse,
j'arrive au domaine de Jonquières,
juste après la station météo.

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Je retrouve 1 km de goudron avec 2 côtes à 12 %.
Au poste de gaz, je prends le chemin du milieu,
500 m plus loin je suis au pied de "la Combe d'Enfer",
2500 m de montée interminable dans la caillasse.
Je ne suis pas maso, pourtant j'adore cette côte,
dans une contrée sauvage, avec quelques passages "hards",
mais sans difficulté technique et donc sans risque de chute,
idéal pour un entraînement hivernal.

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Le retour vers le Poste de gaz s'effectue par le "Communal",
3 km sur un plateau avec vue sur les étangs,
mais attention, il faut aussi regarder où on met les roues,
le chemin est farci d'ornières et très cassant.

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1800 m de goudron en descente par Jonquières
et le pont sur l'A61, je tourne à gauche,
puis plus loin à droite sur le chemin des Fours à Chaux.
Le plus dur est fait bien que le vent "marin" se manifeste maintenant,
au final 22 km pour 539 m de dénivelé,
je n'ai pas perdu mon temps ...

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