24/09/2017

VILLENEUVE MOIS COL LA PRADE CUBSERVIES



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https://connect.garmin.com/modern/activity/1995532912

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Ce dimanche 24 septembre, nous sommes en automne depuis 2 jours déjà,
le ciel l'a bien compris qui se couvre de nappes de brouillard.
Cela ne nous empêche pas de nous rendre à VILLENEUVE-MINERVOIS
pour participer à la cyclo organisée par une association :
http://www.virades.org/villeneuve-minervois

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A 8h30, le ciel est dégagé, le temps promet d'être beau
quoique encore un peu frisquet au départ.
Après s'être acquittés de l'engagement (10 € à nous deux)
et avoir englouti une tranche de quatre-quarts
arrosée d'une timbale de café chaud,
nous pouvons appuyer sur les pédales.

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Nous avons choisi la 2e boucle, enrichie par un passage
à l'église de ST SERNIN et à la cascade de CUBSERVIES,
soient 47 km et 800 m de D+ environ.
Les 16 premiers km sont en montée, très douce jusqu'à CABRESPINE (6 km)
plus pentue jusqu'au col de LA PRADE (10 km).

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Au carrefour, on continue d'habitude tout droit vers PRADELLES-CABARDES.
Cette fois, nous allons étrenner une nouvelle route, la D8006, à gauche,
qui mène au carrefour de PRAT VIEL, des JOUYS et de LABASTIDE-ESPARBAIRENQUE.
Là, nous prenons tout droit la D1009, attention aux quelques côtes
très courtes mais à fort pourcentage, jusqu'à 11 %.

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5 km plus loin, il faut tourner à gauche vers l'église ST SERNIN,
une belle croix, un cimetière attenant, sur une petite route sympa, la D8005.
Tout près se trouve le hameau de CUBSERVIES, célèbre pour sa cascade,
auquel on accède par une descente à 14 %
immédiatement suivie par une côte à 12 %.

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Une belle descente nous amène à ST JULIEN puis à ROQUEFERE.
Nous traversons LES ILHES, la chaussée est recouverte de gravier
sur plusieurs km, jusqu'à LASTOURS.
Il ne faut pas oublier de lever la tête au passage
afin d'apercevoir les fameux châteaux de LASTOURS.

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Il ne reste que 10 km à parcourir, faciles, que non !
Car une longue montée se présente au carrefour après le MOULIN d'ARTIGUES !
Cette fois, on y est, tiens, voilà le quatuor d'enfer
qui engrange les sorties à fort dénivelé et à grande vitesse,
chapeau les ami(e)s, vous êtes en grande forme !

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18/09/2017

LUC TALAIRAN FONTJONCOUSE



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https://connect.garmin.com/modern/activity/1982183022

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On est plutôt branchés course à pied en ce moment
mais il n'est pas question d'abandonner le vélo.
Nous irons donc rendre visite à nos voisins de LUC SUR ORBIEU
qui organisent leur 29e Randonnée de l'Orbieu.

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Nous choisissons le parcours de 71 km mais raccourci
puisque je continue d'enfourcher mon vtt Rocky qui avance ... lentement.
Nous allons couper à TALAIRAN, tant pis pour le ravito
qui se trouve au sommet du col de VILLEROUGE.

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Il y a tout de même de quoi s'amuser
avec les montées du Pinada,
de ST LAURENT, de JONQUIERES, etc ...
Le temps est frisquet au départ
mais nous nous réchauffons rapidement.

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L'accueil et le fléchage sont comme toujours au top,
on ne regrette jamais de se présenter à cette rando
qui a connu un beau succés, l'occasion aussi
de revoir des têtes connues, une matinée sympa au final.

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05/09/2017

VTT MONTPLAISIR COMMUNAL FOURS A CHAUX



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https://connect.garmin.com/modern/activity/1959482934

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Après la Rando marche fort bien réussie de FONTCOUVERTE,
ce mardi 5 septembre il faudrait faire un peu de vélo.
"Oui, Rocky, tu veux dire quelque chose ?
__ Il y a longtemps qu'on n'a pas roulé dans les cailloux ...
__ Ah ça te manque ! Et bien c'est d'accord."

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Je comprends ce pauvre Rocky à qui j'impose
des parcours "tout goudron", lui un Vélo Tout Terrain.
A quelques km à peine, il y a le Domaine de Montplaisir
avec de belles montées (ou descentes) sur terre et cailloux.

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Plus haut, on arrive au Domaine de Jonquières,
on monte jusqu'au Poste de gaz
et voilà le Chemin Communal.
De là, on peut accéder au Domaine de Fontfroide (une autre fois)
ou à la Combe d'Enfer ou encore au Domaine d'Aussières.

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Le retour s'effectue par le Chemin des Fours à Chaux,
au total 22 km dont 14 sur terre ou cailloux,
Pas loin de 500 m de D+ avec quelques pourcentages élevés,
il n'en faut pas plus à Rocky pour être satisfait.

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03/09/2017

MARCHE FONTCOUVERTE DEFI ALARIC



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https://connect.garmin.com/modern/activity/1955307149

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Défi Alaric le dimanche 3 septembre à FONTCOUVERTE.
Tiens, depuis que j'ai envie d'aller faire un tour
dans ce massif que l'on n'a côtoyé qu'à vélo
pour grimper le Fer à Cheval ...

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Le site suivant donne toutes les informations nécessaires :
http://defialaric.e-monsite.com/
Bénéfices de la course pour l'association Ensemble Avec Eux :
http://ensembleaveceux.blogspot.fr/
Il est encore trop tôt pour se lancer dans les courses,
ce sera donc pour nous la marche de 15 km.

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Je récupère le fichier gpx :
http://www.calculitineraires.fr/telechargement/exportgpx.php
Je l'exporte dans Visugpx pour voir le parcours,
houla ! il y a quelques montées sévères !
A l'arrivée, en effet, le D+ culminera à 450 m pour 15 km soit 3 % de moyenne.

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Après l'inscription, je ramène les deux bouteilles de vin à la voiture
pendant que Carmen prend un café avec Michel, cheville ouvrière de l'association.
Pourquoi attendre 9 h00, il n'y a pas de classement,
on aimerait arriver aux alentours de midi,
avec ce profil, il va falloir s'activer, on démarre donc à 8h45.

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300 m après le départ, 1ère côte de 600 m dans la pinède,
puis 2 autres de 600 et 1200 m, mais le gros morceau reste à venir,
au KM 4 avec 2 montées de 2 km puis 1 km.
On est à mi-parcours, au KM 7,5 le ravito nous permet de récupérer.

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Après être montés, il faut bien sûr descendre et ce sur presque 3 km,
ce qui n'est pas du tout la même chose qu'à vélo où on peut se laisser aller.
S'ensuit une partie de 2,5 km très vallonnée,
les 3 derniers km beaucoup plus faciles jusqu'à l'arrivée.

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Il est à souligner l'extrême gentillesse de tous les bénévoles,
en nombre considérable, à de nombreux points du parcours,
le balisage sans aucune ambiguïté,
les sentiers très agréables et variés,
une réussite exceptionnelle avec une météo favorable.
Nous reviendrons bien évidemment l'année prochaine.

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