RESURRECTION ?

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Ce dimanche 26 mars 2017,
il faut rajouter une heure.
Mais qu'est-ce qu'il me prend
de me lever à 6h30 heure d'été,
donc 5h30 heure d'hiver ???

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En fait, j'ai deux bonnes raisons.
D'abord, il y a le Grand Prix F1 à MELBOURNE,
le premier de la saison, départ à 7h00.
La Ferrari de VETTEL a damé le pion
aux Mercédès de HAMILTON et de BOTHA.

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Deuxième raison, la plus importante,
je viens enfin d'enlever mon attelle souple
que je supporte depuis presque 3 semaines, 24h/24,
qui m'obligeait à utiliser mon seul bras gauche.
J'ai l'impression de renaître à la vie,
et il me tarde d'en profiter.

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Je vais enfin pouvoir pédaler sur le home-trainer,
reprendre mes exercices de gainage,
commencer à rééduquer mon pauvre bras droit
avec des pompes verticales et des mouvements naturels,
JOUER DE LA GUITARE,
m'habiller et me déshabiller plus facilement,
idem pour manger, me raser me laver, me brosser les dents, ...

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Bien sûr, je suis loin d'être guéri,
mon épaule me fait encore un peu mal,
je dois donc y aller tout doucement,
surtout qu'un malheur n'arrivant jamais seul,
j'ai bêtement provoqué une contracture à mon mollet droit
en voulant reprendre la course à pied un peu trop vite.

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Aujourd'hui, je suis heureux,
je ressuscite d'entre les morts-vivants !
Le chemin est encore long
avant que je puisse courir sur de longues distances
et que je puisse me rendre à la piscine,
mais j'ai tout mon temps et je suis motivé, youpi !
https://youtu.be/9ZJN_5jgh-E
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MARCHE CARRIERE

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https://connect.garmin.com/modern/activity/1632115861
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Après ma chute à vélo du 5 mars, il y a 15 jours,
j'ai toujours le bras droit en écharpe,
ça commence vraiment à être pénible !
Que faire avec un seul bras, surtout le gauche ?
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Je maintiens quelque peu ma condition physique
en utilisant le vélo elliptique
sur des courtes séances de 10 mn
pour renforcer les jambes.
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Ce matin, mardi 21 mars, je chausse mes gros souliers de randonnée
et je me dirige vers la grotte de Cristal.
Je commence à marcher puis je prends l'allure course
mais très lentement, manquerait plus que je trébuche
dans ces sentiers hyper caillouteux ...
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Je n'ai pas couru depuis si longtemps
qu'il faut réhabituer tout mon corps
à cet effort si particulier.
Le vent souffle en tempête
mais en course à pied
c'est loin d'être désagréable.
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Je me dis que c'est une véritable chance
d'avoir un tel terrain de jeux à deux pas de chez moi.
De là, on peut pousser vers Cap de Pla,
vers Montplaisir ou encore vers Fontfroide ...
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Plus tard, j'ai l'intention de parcourir
d'autres chemins de randonnée dans le département,
ce n'est pas ce qu'il manque !
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En pensant à tout ce que je vais pouvoir faire,
le moral remonte, car il avait chuté :
abandonner le vélo après 22 ans, ce n'est pas rien !
Je compte tout de même continuer à pédaler,
mais dans le garage sur mon fabuleux outil TACX.
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Hier, j'ai testé la fonctionnalité Multiplayer,
j'ai débuté une course en direct sur le final
de l'Amstel Gold Race avec ...un Norvégien !
J'ai également tracé plusieurs parcours,
la Croix de Barrac, le col de Saint-Louis (pont escargot),
le Pas du Sant, le final de Milan-San Remo, ...
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Je compte également reprendre les séances à la piscine :
nager, pédaler, courir,
c'est bien du triathlon, non ?
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LE VELO, UN LOISIR TROP DANGEREUX ?

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La route appartient aux automobiles.
Nous avons réduit les risques
en roulant sur des voies peu fréquentées
mais on est toujours à la merci
d'automobilistes imprudents ou criminels.
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Le 2e danger est inhérent au cycliste lui-même
qui doit faire un effort de concentration
pour rester en équilibre sur deux roues,
ne pas rater un virage "piégeux",
être prêt à éviter tout obstacle devant soi.
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Le 3e danger concerne la sortie en groupe.
Tout le monde est décontracté,
on discute de tout et de rien,
jusqu'à ce que 2 roues se touchent
et c'est la gamelle assurée.
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Ce dimanche 5 mars 2017, nous n'étions que 4
et nous avons tout de même réussi à emmêler nos roues.
J'ai littéralement décollé de ma selle
sans savoir où j'allais atterrir,
drôle de sensation !
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La radiographie a mis en évidence
une fissure de la clavicule droite,
avec donc l'obligation de porter une attelle
pendant au moins 15 jours 24h sur 24.
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Tout est très compliqué
quand on n'a qu'un seul bras,
surtout le gauche.
Les gestes les plus simples
deviennent difficilement réalisables,
et il y a plein de choses qu'on ne peut plus faire
comme conduire, écrire, jouer de la guitare, ...
Au final, j'aurai perdu deux semaines de ma vie.
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Après une 1ère fracture du poignet gauche en 2010,
le dicton "Jamais deux sans trois" ne me rassure guère.
Aussi, j'envisage sérieusement
de renoncer à remonter sur un vélo,
je pense pouvoir assouvir ma passion dans le garage
grâce au fabuleux logiciel TACX
sans aucun danger et en toute sérénité.
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Les projets minutieusement élaborés cet hiver
ne sont pas enterrés, ils peuvent être remplacés
par des randonnées ...à pied.
Vive la marche !
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